【资料图】

|认知行为疗法【首次咨询性会谈】的工作之一就是给求助者介绍【CBT 的基本原理和干预策略】。→【 CBT 的基本理念】可以概括为【想法决定情绪】【行为影响后果】。→而【干预策略】可以概括为【改变想法】即可【改变情绪】，【改变行为】可以【改善问题情境】。→给求助者解释【CBT 理论】和【干预策略】最好的方式就是借助【CBT 模型】。→用来解释【心理问题临床症状】的【具有代表性的 CBT 模型】是【流程型认知行为模型】和【基本环式认知行为模型】。→【流程型认知行为模型】亚伦贝克的自动思维模型：【情境】指向【自动思维】指向【情绪反应】【行为反应】【生理反应】。→【基本环式认知行为模型】：【情境】指向【认知】指向【情绪】指向【行为】，再回到【情境】依次循环。→就这两个模型而言，【流程型认知行为模型】主要说明【想法】及【自动思维】影响【情绪】【行为】和【生理反应】，这些反应是求助者心理问题的临床症状表现，它说明了【想法】是【心理问题的直接原因】。→【基本环式认知行为模型】则进一步说明了【认知】【情绪】【行为】及其后果【新的情境】之间的关系。利用这个模型，除了可以说明【想法】决定【情绪】之外，还能解释【情绪】驱动【行为】，【行为后果】构成【新的问题情境】。→心理咨询师选择用【哪个模型】向求助者解释【认知行为疗法】的基本原理呢？→一般而言，在咨询初期，特别是【自动思维阶段】，我们只要说清楚【想法】决定【情绪】和【行为】即可，这个时候可以用【流程型模型】。→如果我们需要【强调行为改变对后果的影响】，比如对【抑郁障碍】【焦虑障碍】等心理问题的干预，这个时候我们通常会应用【环式模型】。这个模型说明【不同的行为】会导致【不同的后果（新的情境）】。

关键词：