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该书是河北省社科基金项目《中国哲学视域下太极拳文化的当代社会价值》的研究成果之一。
书中阐释了太极拳文化及其产生与发展，考证了太极拳文化与《道德经》《周易》《黄帝内经》等中国传统哲学、传统医学的渊源关系，归纳总结了太极拳的健身理念和健身价值，通过实验和实证的方法研究探讨了太极拳健身医理、健身要领和具体拳式的健身功效，尤其在防治老年性疾病、改善亚健康状态、调整内分泌系统等方面的作用。
作者不仅关注了太极拳健身的理念、要领、医理和功效，还着重关注了太极拳文化的哲学意义及社会价值。
关键词： 太极拳 文化 高国忠
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