时隔差不多两个月后，上海海港的球员们终于又回到了训练场！
今天，因为疫情提前抵达本赛季中超大连赛区的海港队进行了解除封闭隔离后的第一堂训练课。同时，这也是球队主教练莱科今年第一次带队训练。
参加了今年1月初的足协杯决赛的上海海港，于2月21日结束假期开始备战新赛季的工作。但当时回欧洲休假的主帅莱科尚未入境，因此球队在俱乐部副总经理孙祥和本土教练奚志康的带领下进行冬训。
3月份开始上海的疫情越来越严重，海港队的训练就已经变得断断续续，时不时有球员因为小区被封闭而被迫缺席。到3月中旬，由于上海海港俱乐部一线队训练基地所在的浦东新区大部分被封控，这让球队不得不彻底暂停了备战新赛季的集训。球员们也都只能自己因地制宜地每天在家坚持身体训练，等待疫情结束解封。
直到4月底，中超新赛季基本确定将在5月底6月初开始之后，海港俱乐部在严格遵守防疫要求的前提下，组织一线队球员在酒店集中隔离，并于5月8日集体乘坐包机前往大连。
根据大连当地的防疫政策，昨天正好是海港队抵达后在“足不出户”的第10天，全队进行了核酸检测。今天，在全员通过核酸检测后，大家终于可以前往专门指定的训练场开始新赛季前最后的备战。
虽然离今年的中超赛季开赛只剩不到下半个月的时间，但这对于赛季开始前全部训练日加起来都不足一个月的海港队来说，确实弥足珍贵。由于中超第一阶段（10轮）和第二阶段（8轮）之间只有几天转场的时间，等于如何备战好本赛季前18轮的比赛就都只能靠这十几天了。
今天的训练在下午4点半开始，主教练莱科和他的外教团队，以及张琳芃和徐新这两位新援全部现身。据悉从明天起海港队将会一直以一天两练的节奏，分秒必争地进行备战，直到新赛季开赛。
海港队新赛季签下的外援中锋恩迪亚耶还在上海接受入境隔离，解除隔离后会第一时间前往大连与球队会合，应该能够赶上新赛季开赛。
至于大家最关心的队长奥斯卡，根据海港俱乐部的最新消息，他们已经开始为巴西球星预订飞中国的机票，这位球队核心也将会尽快归队。而外援中场穆伊预计会在6月澳大利亚队的世预赛附加赛后回到球队。
对于海港队来说，在主教练依旧还是莱科的情况下，技战术演练可能还是次要问题，毕竟球员们早已熟悉了他的打法和要求；新援张琳芃和徐新这样经验丰富的国脚，他们要融入球队不会太困难。
球队最大的困难还是长时期缺乏系统训练带来的体能问题，这在夏季比赛里会被进一步放大，也会影响到主教练莱科全场高位逼抢战术的执行力。
