百家餐桌上的寻常滋味，才是人间至美的风味。

想必猪肝的效用大家都知道，它是动物体内用来解毒的重要器官，具有补血、明目以及护肤的奇效。但很多人常常苦于不会处理猪肝，而让炒出来的猪肝又柴又老，导致孩子不喜欢吃，以至于营养不够全面。今天就教大家一个方法，保证你在家做出来的炒猪肝又滑又嫩，比饭店里的大厨做出来的都好吃。

【爆炒猪肝】

(资料图)

准备食材：猪肝、食用盐、料酒、胡椒粉、辣椒粉、一个鸡蛋、蚝油、老抽、淀粉、食用油、京葱、青红辣椒各一个

具体步骤如下：

1.买回来的猪肝冲洗干净以后，将其切两毫米左右的薄片，放入碗中以备腌制。

2.直接在切好的猪肝里加入少量食盐、一勺料酒、少量胡椒粉，以及适量老抽用以提色，然后再加入一勺蚝油给猪肝提鲜。最后，再打入一个鸡蛋。全部加好后，就可以戴上一次性手套将猪肝和调料抓匀了。

3.等到鸡蛋和料汁被猪肝充分吸收后，加入适量淀粉，封锁住猪肝本身的水分。不要忘记再加入一勺食用油，这样等猪肝入锅的时候，就不会粘在锅底上了。充分抓匀后，就放到旁边腌制几分钟以待备用。

4.将生姜切成片状，京葱斜切成小段，青红辣椒去籽切小块，再剥几粒大蒜切片，一起放入盘中备用。

5.准备一个空碗用来调料汁，加两勺生抽、一勺料酒、一勺食盐、一勺淀粉、少许白砂糖，然后将所有的调料充分搅拌均匀，以待备用。

6.起锅热油，等油温达到六成热时，倒入姜蒜煸香。喜欢辣口的，还可以加入适量辣椒粉，如果是孩子吃的，可以不加。炒香后就可以把腌制好的猪肝倒入锅中，翻炒至六分熟左右。

7.之后，再将葱段和青红椒加入锅中，调至中火爆炒十秒钟左右，等辅料断生后，再加入调料汁。这时，就可以用大火猛炒几下，当猪肝将料汁全部吸收后，就可以出锅装盘了。这样一道滑嫩爽口的爆炒猪肝就大功告成了。

【爱心小贴士】

这道简单美味的爆炒猪肝就此完成了，做法不难，小白可学，家里有老人和孩子的一定要试试了。猪肝是公认的对视力有好处的食材，还能补血，用这个方法炒出来的猪肝不老不柴，孩子再也不挑食了。

在索然无味的日子里，用美食犒劳忙碌了一天的自己，吃到嘴里的那一刻所有的委屈和不满都将烟消云散，人生如此也就足矣。

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